Acuzat de multe rele, cum ar fi aparitia cariilor, cresterea in greutate sau diabetul, zaharul are o imagine destul de proasta! Nici alte zaharuri naturale, cum ar fi mierea sau siropul de agave, nu sunt intotdeauna solutia ideala deoarece acestea sunt calorice si au un indice glicemic ridicat. Cu alte cuvinte, acestea determina o crestere rapida a zaharului din sange, iar acest lucru promoveaza cresterea in greutate si creste riscul de diabet. Stiati ca putem face fata provocarilor zilnice si …