Somnul de calitate este o formula compusa din mai multe ingrediente. Trebuie sa ai ambientul potrivit, sa nu fie zgomot prea mare, pernele pufoase sau mai tari, depinde acum si de preferinte. Un singur lucru este comun pentru toata lumea, lenjeria trebuie sa fie calitativa. De ce? Fiindca ea este cea care ne atinge pielea si ne invaluie corpul pe tot parcursul noptii, deci trebuie sa fie adecvata. Printre materialele preferate se afla bumbacul, datorita proprietatilor si vietii sale indelungate. …